「習慣化」の記事一覧

年齢に関係なくあなたの脳をアップデートさせる方法

脳科学的に今では「常識」になっていますが、脳のアップデートに年齢は関係ありません。脳のアップデートは「脳を使うか使わないか」で決まってくるのです。「もう歳だから・・・」こう言う方に限って、脳を使う事を […]

人間の行動にも、物理の原理が働いています。厳密に言いますと「物質的な物理」ではなく、「心理的な物理」です。よく例に出されるのが「自動車」です。今ではオートマティックの車がほとんどですので、あまり【ギア […]

行動力を高めるためには「考え方」と同じくらい「行動できる環境」と「行動の習慣化」が大切です。【すぐに動く行動力は環境作りから始まる】の記事で、「行動できる環境」についてお話ししました。そこでこの記事では「行動の習慣化 […]